Archivos Mensuales: enero 2018

En el anterior post, hablábamos de cómo plantear cambios en el estilo de vida. Cambios concretos que puedan realizarse. A continuación te dejo algunos ejemplos de pequeños cambios que generan grandes diferencias. ALIMENTACIÓN Eliminar los refrescos Minimizar el consumo de azúcar y pan Aumentar el consumo de verduras, frutas y frutos secos Aumentar el consumo […]